menu 03 パーソナル
トレーニング

美ボディを目指すあなたへ

「二の腕を細くしたい」「キュッと引き締まったくびれをつくりたい」「美脚を手に入れたい」
その目標に向かって、やみくもに腕立て伏せやスクワットなどを行っている方も多いのではないでしょうか。しかし、それは大きな間違いです！まずは自分が抱える悩みの原因を追究することが重要になります。
スタイルが崩れる原因は、主に脂肪・むくみ・筋肉の3つ。そのうちのひとつである筋肉は、姿勢の崩れや動作のクセによって太りやすくなります。下半身太りが、そのよい例です。

当メニューでは、あなたが理想とする体型に近づけるよう、個々の姿勢や動作を踏まえてパーソナルトレーニングをご提供しています。さらに、自分でできるストレッチやトレーニングの方法を載せた動画をプレゼント。ぜひあなたも一緒に美ボディをつくりましょう！

FLOW トレーニングの流れ

  • お問い合わせ

    まずはLINEまたはお問い合わせフォームよりご連絡をお願いします。その際、目的やお悩みについて簡単にお知らせください。

  • ヒアリング・評価

    お客様のお悩みを詳しくヒアリング。その内容をもとに身体の状態をチェックし、悩みの原因を把握します。

  • トレーニング・
    アドバイス

    お客様の理想を叶える、あなただけのパーソナルトレーニングをご提供します。運動後は、自分でできるストレッチやトレーニング方法などをアドバイス。さらに、スキマ時間を活用して復習できるセルフケア方法を載せた動画をプレゼントしています。

  • 質問の受け付け

    身体に関するお悩みや、日頃の生活で気になることなど…。どんな小さなことでも構いません。お悩みの原因やその改善策について、わかりやすくお教えします。

PRICE 料金について

  • 単発

    8,800円

  • 4回券

    33,000円

  • 8回券

    66,000円

注意事項

※料金は税込価格です。